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COURSE A PIEDS ET SPORT : COMMENT S’AMÉLIORER ?

Publié le 13 Apr 2020

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Le printemps et là et l’envie de bouger et courir est bien présente... encore plus en confinement! Je vous propose cette vidéo qui revient sur la pratique de la course à pieds et amorce une série de 6 vidéos thématiques dans le cadre de la sortie du livre d'Eric Bonnotte aux Editions EXUVIE.

Découvrir le livre : https://exuvie.fr/livre/guide-de-lultraf...

Sportif amateur débutant, running du dimanche, aspirant en marathon, expert en ultra trail : cette série et ce livre va vous parler. Tous à vos baskets ;)

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