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Comment jeûner vraiment ?

Publié le 23 Jul 2020

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Sur les 80 vidéos que j'ai publié sur le jeûne, il y a un aspect fondamental que je tente de mettre en avant et qui est trop souvent négligé et délaissé. Parce qu'il est moins matérialiste que les données biologiques et physiologiques qu'on peut connaître et mettre en avant (notamment dans les médias), on va ignoré cette part fondamentale, essentielle et millénaire liée au jeûne : la gestion des émotions.

Petit tour d'horizon grâce au livre de Claire Sibille "Le jeûne : une thérapie des émotions" que j'ai le plaisir d'éditer. Belle découvert à vous !

Le livre : https://exuvie.fr/livre/le-jeune-une-the...

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